Jamblang
Last update: June 5, 2025 Buah jamblang (Syzygium cumini), juga dikenal sebagai duwet atau Java plum, adalah buah tropis yang memiliki beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah deskripsi lengkap mengenai manfaat, kandungan nutrisi, dosis konsumsi, efek samping, dan penelitian ilmiah terkait jamblang: Manfaat Kesehatan Buah jamblang memiliki berbagai manfaat kesehatan, di […]
Merica
Last update: May 30, 2025 Merica, atau lada hitam (Piper nigrum), dikenal sebagai salah satu rempah paling populer di dunia, tidak hanya untuk menambah cita rasa makanan, tetapi juga karena manfaat kesehatannya. Manfaat Merica Berikut manfaat utama berdasarkan penggunaan tradisional dan bukti ilmiah: Kandungan Nutrisi Merica kaya akan senyawa bioaktif dan nutrisi esensial. Per 100 […]
Kacang Almond
Last update: May 26, 2025 Kacang almond adalah makanan bergizi tinggi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. kacang yang dikenal kaya nutrisi dan sering digunakan sebagai camilan sehat Manfaat Kacang Almond Berikut manfaat utamanya berdasarkan kandungan nutrisi dan penelitian: Kandungan Nutrisi Kacang almond kaya nutrisi per 100 gram (mentah, tanpa kulit, menurut USDA): Catatan: Pemanggangan dapat […]
Salak
Last update: May 15, 2025 Salak, dikenal sebagai snake fruit karena kulitnya yang bersisik menyerupai kulit ular, adalah buah tropis asli Indonesia yang tumbuh pada pohon palma bertangkai pendek. Buah ini berbentuk kerucut, memiliki daging buah yang manis hingga sedikit asam, dan tekstur renyah. Salak populer di Asia Tenggara, tersedia dalam varietas seperti salak pondoh, […]
Kunyit
Last update: May 15, 2025 Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman herba yang biasanya digunakan sebagai rempah dan bahan makanan. Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara dan tumbuh dengan baik di lingkungan tropis. Daunnya hijau, bulat telur, dan memiliki aroma khas. Umbinya berwarna merah atau kuning dan digunakan sebagai bahan masakan dan bahan obat tradisional. Manfaat […]