Madu

Last update: June 5, 2025 Manfaat Kesehatan Madu memiliki beragam manfaat kesehatan, didukung oleh sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidannya: Kandungan Nutrisi Madu mengandung berbagai nutrisi yang bervariasi tergantung pada jenis bunga, lingkungan, dan pengolahan. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia dan sumber lainnya, dalam 100 gram madu terkandung: Dosis Konsumsi Efek Samping Penelitian Ilmiah Catatan Penting
Pakcoy

Last update: May 16, 2025 Pakcoy, juga dikenal sebagai bok choy atau sawi sendok, adalah sayuran bergizi tinggi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Manfaat Pakcoy Berikut manfaat utamanya berdasarkan kandungan nutrisi dan penelitian: Kandungan Nutrisi Pakcoy kaya akan nutrisi esensial per 100 gram (mentah, menurut USDA dan sumber lainnya): Catatan: Memasak (terutama merebus) dapat mengurangi […]
Kunyit

Last update: May 15, 2025 Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman herba yang biasanya digunakan sebagai rempah dan bahan makanan. Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara dan tumbuh dengan baik di lingkungan tropis. Daunnya hijau, bulat telur, dan memiliki aroma khas. Umbinya berwarna merah atau kuning dan digunakan sebagai bahan masakan dan bahan obat tradisional. Manfaat […]