Jeruk Nipis
Last update: June 6, 2025 Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) adalah buah sitrus berukuran kecil dengan rasa asam yang khas, banyak digunakan dalam kuliner, pengobatan tradisional, dan perawatan kecantikan di berbagai belahan dunia. Kaya akan vitamin C, flavonoid, dan senyawa bioaktif seperti asam sitrat dan limonene, jeruk nipis memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang mendukung […]
Sirsak
Last update: May 29, 2025 sirsak (Annona muricata), buah tropis yang dikenal dengan nama graviola, yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Manfaat Sirsak Berikut manfaat utamanya berdasarkan penggunaan tradisional dan bukti ilmiah: Kandungan Nutrisi Sirsak kaya nutrisi per 100 gram (daging buah segar, menurut USDA dan analisis lainnya): Catatan: Daun sirsak, yang sering digunakan dalam […]
Bunga Telang
Last update: May 15, 2025 Bunga telang, atau Clitoria ternatea, adalah tanaman merambat dari keluarga Fabaceae yang dikenal dengan warna biru keunguan yang mencolok. Berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia, bunga ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sebagai pewarna alami makanan. Artikel ini mengulas manfaat kesehatan, kandungan nutrisi, dosis konsumsi, efek samping, dan […]
Bawang Putih
Last update: May 15, 2025 Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan makanan dan obat tradisional di berbagai budaya. Artikel ini membahas manfaat kesehatan, kandungan nutrisi, dosis konsumsi yang dianjurkan, efek samping, serta bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya. Manfaat Bawang putih dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama karena senyawa aktifnya, seperti […]