Belimbing
Last update: June 23, 2025 Belimbing (Averrhoa carambola), buah tropis berbentuk bintang dengan rasa manis-asam menyegarkan, dikenal kaya akan nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan. Populer di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, belimbing tidak hanya lezat dikonsumsi segar, jus, atau olahan, tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan seperti meningkatkan imunitas, mendukung pencernaan, dan mengendalikan gula darah. […]
Jeruk Nipis
Last update: June 6, 2025 Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) adalah buah sitrus berukuran kecil dengan rasa asam yang khas, banyak digunakan dalam kuliner, pengobatan tradisional, dan perawatan kecantikan di berbagai belahan dunia. Kaya akan vitamin C, flavonoid, dan senyawa bioaktif seperti asam sitrat dan limonene, jeruk nipis memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang mendukung […]
Jamblang
Last update: June 5, 2025 Buah jamblang (Syzygium cumini), juga dikenal sebagai duwet atau Java plum, adalah buah tropis yang memiliki beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah deskripsi lengkap mengenai manfaat, kandungan nutrisi, dosis konsumsi, efek samping, dan penelitian ilmiah terkait jamblang: Manfaat Kesehatan Buah jamblang memiliki berbagai manfaat kesehatan, di […]
Keji Beling
Last update: May 26, 2025 Keji beling (Strobilanthes crispus), tanaman herbal yang dikenal dalam pengobatan tradisional di Indonesia, berdasarkan sumber terpercaya dan penelitian ilmiah. Manfaat Keji Beling Keji beling, juga dikenal sebagai pecah beling, adalah tanaman herbal yang sering digunakan untuk mengatasi masalah saluran kemih, diabetes, dan peradangan. Berikut manfaat utamanya berdasarkan penggunaan tradisional dan […]