Bawang Putih
Last update: May 15, 2025 Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan makanan dan obat tradisional di berbagai budaya. Artikel ini membahas manfaat kesehatan, kandungan nutrisi, dosis konsumsi yang dianjurkan, efek samping, serta bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya. Manfaat Bawang putih dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama karena senyawa aktifnya, seperti […]
Jahe
Last update: May 14, 2025 Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman herbal yang telah digunakan selama ribuan tahun, baik sebagai bumbu masakan maupun obat tradisional. Rimpangnya yang khas memiliki aroma pedas dan hangat, menjadikannya salah satu rempah paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Artikel ini akan membahas manfaat, kandungan nutrisi, dosis konsumsi, efek samping, serta […]
Alfalfa
Last update: July 2, 2025 Alfalfa, dikenal juga sebagai lucerne, adalah tanaman herbal dari keluarga legum yang telah digunakan selama ratusan tahun sebagai pakan ternak dan obat tradisional. Tanaman ini memiliki daun hijau, bunga ungu, dan akar dalam yang kaya nutrisi. Kecambah, daun, dan biji alfalfa sering dikonsumsi sebagai makanan atau suplemen karena kandungan gizinya […]