Chia Seeds
Last update: August 16, 2025 Chia seeds, atau biji chia, adalah biji kecil berwarna hitam atau putih yang berasal dari tanaman Salvia hispanica yang termasuk dalam keluarga mint. Walaupun ukurannya mungil, chia seeds dikenal sebagai “superfood” karena kaya nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan. Popularitasnya semakin meningkat di seluruh dunia, terutama di kalangan mereka yang […]
Ginseng
Last update: May 16, 2025 Ginseng dikenal sebagai tanaman herbal adaptogen yang membantu tubuh mengatasi stres dan meningkatkan vitalitas. Fokus pada ginseng Asia (Panax ginseng) dan ginseng Amerika (Panax quinquefolius), yang paling umum digunakan, berdasarkan sumber terpercaya dan penelitian ilmiah. Manfaat Ginseng Berikut manfaat utamanya berdasarkan penggunaan tradisional dan bukti ilmiah: Kandungan Nutrisi dan Senyawa […]